日々猛省しております


by takuma510
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ジョグ

右ひざ炎症起こしてた。
まぁ、ジョグったんですがw
良い子は真似すんな。
悪い子は真似して膝をぶっ壊すがいいよw

ストレッチ
ジョグ50分
体重65.4kg
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# by takuma510 | 2008-12-03 09:27 | ダイエット

ザ・ワールド失敗

ストレッチ
ジョグ52分
今日は時計は止まらなかったぜ☆
体重65.8kg
汗がろくに出なかった割には上出来でしょ。
気温は2℃ですた。さみー。
でも星空が綺麗だったから良しとするぜ。
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# by takuma510 | 2008-12-02 08:43 | ダイエット

音速の名無しさん

応用の腹筋パート
ストレッチ

6km地点で時計を見たら1分20秒だった。
「うわぁ、すごいや、世界新記録だ。うわぁ☆」
・・・・・いつ止まったんですかねぇ。。。
時間走してるんで時間がわかんないとモチベーション下がるんですけど。
まぁ、いつもと同じとこ走ってるんでとりあえず50分ジョグしたことにするぜ。

ジョギング多分w50分
体重66.0kg。。。。orz
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# by takuma510 | 2008-12-01 08:05 | ダイエット

もどったw

応用プログラムの腹筋パート(5分)
ストレッチ
ジョギング57分
体重65.2kg

はい、きっちり修正しました☆
俺様はやればできる子です。
前日比-1kgかー。
激しい上下変動はあまりよろしくないんですけどね。
右足の具合も昨日よりマシになったぜ。
ジョギング前のストレッチがよかったのか。
これから小まめにやるかなー
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# by takuma510 | 2008-11-30 12:08 | ダイエット

orz

体重変わらずorz
修正したつもり何だけどなー。
ダイエットの道は険しいぜ。

ジョギング72分
体重66.2kg
orz
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# by takuma510 | 2008-11-29 06:55 | ダイエット