日々猛省しております


by takuma510
カレンダー
S M T W T F S
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

もどったw

応用プログラムの腹筋パート(5分)
ストレッチ
ジョギング57分
体重65.2kg

はい、きっちり修正しました☆
俺様はやればできる子です。
前日比-1kgかー。
激しい上下変動はあまりよろしくないんですけどね。
右足の具合も昨日よりマシになったぜ。
ジョギング前のストレッチがよかったのか。
これから小まめにやるかなー
[PR]
by takuma510 | 2008-11-30 12:08 | ダイエット